آخرین مطالب منتشر شده در بلاگ اسکای
درمان دیسک کمر: علائم، علت، انواع و بهترین روش‌های بهبود
دیسک کمر چیست ؟ دیسک کمر ساختاری ژله‌ای بین مهره‌های ستون فقرات است که نقش ضربه‌گیری دارد. زمانی که این دیسک آسیب ببیند یا جابه‌جا شود، مشکلاتی چون فتق دیسک کمر یا برآمدگی دیسک کمر ایجاد می‌شود. انواع دیسک کمر انواع دیسک کمر بر اساس شدت آسیب، محل درگیری و میزان بیرون‌زدگی دیسک طبقه‌بندی می‌شوند. در برخی منابع پزشکی،... ادامه ...
۱. تولد و آغاز فعالیت ورزشی ریحانه کریمی در ۱۱ خرداد ۱۳۸۱ در شهرستان اقلید استان فارس متولد شد. او از سنین نوجوانی به ورزش والیبال علاقه‌مند شد و با تلاش و پشتکار فراوان، توانست در مدت کوتاهی به سطوح بالای این رشته دست یابد. ۲. حضور در تیم‌های ملی پایه کریمی از سال ۱۳۹۵ وارد اردوهای انتخابی تیم ملی والیبال نوجوانان... ادامه ...
چالش‌های زندگی حرفه‌ای ورزشکاران آبی
ورزشکاران آبی، چه در رشته‌های قایقرانی، شنا، یا موج‌سواری، با چالش‌های خاصی روبرو هستند که می‌تواند بر زندگی حرفه‌ای و شخصی آن‌ها تأثیر بگذارد. در ادامه به بررسی این چالش‌ها می‌پردازیم: ۱. شرایط جوی و محیطی تغییرات آب و هوایی: ورزشکاران آبی با تغییرات ناگهانی در شرایط جوی مانند طوفان، باران یا تغییر دما روبرو هستند که... ادامه ...
پیام عباسی تو رگی Download the new remix " To Ragi " in original 320 quality with online streaming from matnyab Blog متن اهنگ به همه گفتم تویی تو رگی نمیدانن چه دست بدی بشم زدی مگه قرار نبود به هیشکی رو ندی الان پر گوشت شده عکسای قدی روز غمم نبودی رو جنازمم نیا از جنس شیطان بودی ادا خوبارو نیا برای دانلود... ادامه ...
اینکه میگی نمی دونم چرا آدمهای سمی رو جذب خودم می کنم، یعنی هنوز خودتو نشناختی و چه بسا طرحواره هاتو نشناختی پذیرش مرکز مشاوره شرق تهران: 77249607 09036019760(پیام گیر واتس اپ و پیامک) نشانی: انتهای آیت شمالی- خیابان فرجام-بعد از میدان صد-ساختمان پزشکان نگین-طبقه5-واحد20 مشاوره حضوری و تلفنی ادامه ...
بدن درد بعد از ورزش را سریع درمان کنید
چند روز پیش تو خونه شروع کردم تمرین سنگین کردن؛ یه بدن درد شدیدی کردم که برام تعجب برانگیز بود که چرا باید اینقدر احساس درد کنم؟ چون من که ورزش میکنم. از طرفی هم خوشحال بودم میگفتم: شاید چون تا حالا این سَبک تمرین سنگین نکردم اینطور شده و از این که یه تمرینی کردم که اینطور دمار از روزگارم دراورده راضی بودم. هرچی گذشت... ادامه ...
تعمیر جرثقیل دقیق، سریع و تخصصی؛ همین حالا بخونید قبل از اینکه دیر بشه!»
چرا تعمیر جرثقیل رو باید جدی گرفت؟ بیشتر جرثقیل‌ها به مرور زمان و استفاده‌ی مداوم دچار استهلاک می‌شن. در صورتی که این علائم نادیده گرفته بشن، هزینه‌های تعمیرات اساسی یا حتی تعویض قطعه‌ها به‌مراتب بیشتر از سرویس به‌موقع خواهد بود. کاهش بازدهی و افت توان بلند کردن لرزش‌های زیاد یا صدای غیرمعمول گیر کردن بوم یا نقص در... ادامه ...
رم ET_Q8_A23_V1.5 - قدرت و سرعت در یک قالب بهینه
رام ET_Q8_A23_V1.5 ET_Q8_A23_V1.5رام تبلت چینی با شماره فنی : ET_Q8_A23_V1.5 & 1.6 شما می توانید با این رام، تبلت چینی به شماره فنی برد ET_Q8_A23_V1.5 & 1.6 را که دارای CPU A23 می باشد را فلش نمایید. این فایل مانند تمام فایلهای دیگری که برای فروش گذاشته ایم تست شده می باشد. از این فایل می توانید برای فلش کردن... ادامه ...
چطور با آرایش، صورت لاغرتر به نظر برسد؟
چطور با آرایش، صورت لاغرتر به نظر برسد؟ استفاده از تکنیک‌های کانتورینگ و هایلایت به شما کمک می‌کند صورتتان لاغرتر و خوش‌فرم‌تر دیده شود: - زیر استخوان گونه را با پودر یا کرم تیره کانتور کنید. - بخش میانی پیشانی و روی بینی را هایلایت بزنید. - از رژگونه به صورت مورب به سمت بالا استفاده کنید. - ابروهای کشیده و خط چشم... ادامه ...
چطور با آرایش، صورت لاغرتر به نظر برسد؟
چطور با آرایش، صورت لاغرتر به نظر برسد؟ استفاده از تکنیک‌های کانتورینگ و هایلایت به شما کمک می‌کند صورتتان لاغرتر و خوش‌فرم‌تر دیده شود: - زیر استخوان گونه را با پودر یا کرم تیره کانتور کنید. - بخش میانی پیشانی و روی بینی را هایلایت بزنید. - از رژگونه به صورت مورب به سمت بالا استفاده کنید. - ابروهای کشیده و خط چشم... ادامه ...