بلاگ اسکای - سرویس رایگان وبلاگ فارسی

آخرین مطالب منتشر شده در بلاگ اسکای

تمرینات اینتروال یکی از موثرترین روش‌ها برای افزایش سرعت دویدن هستند. این تمرینات شامل دوره‌های کوتاه و شدید دویدن با دوره‌های استراحت یا دویدن آهسته در بین آن‌ها است. این نوع تمرین به بدن کمک می‌کند تا با سرعت‌های بالاتر سازگار شود و ظرفیت هوازی و بی‌هوازی را بهبود می‌بخشد. برای شروع تمرینات اینتروال، می‌توانید با... ادامه ...

سفرنامه مکزیک آوریل 2025 قسمت اول: حرکت و رسیدن به کنکون

سلام بچه ها. اول از همه بگم که بعضی چیزها یه کم +18 می شه و اگه بعدا می خواهید قضاوت کنید که چقدر پررویی، بهتره از خیر این پست بگذرید. بنا بر اینه که همه آدم بالغ و با جنبه کافی برای خوندنش هستند. بعد هم چون این کشورها رو مردم برای استراحت می رن، بیشتر چیزهایی که می گم راجع به خوردن و نوشیدن و ایناست! دیگه چی کار کنم... ادامه ...

بسته آموزش نصب و تنظیمات درایو Siemens Micro Master 440

بسته آموزشی نصب و تنظیمات درایو AC بیش از ۵۰ ساعت فیلم آموزشی در مورد پارامتر دهی و نصب درایو های AC با کاربرد آسانسور.جرثقیل.کاربرد معمولی.پمپ و فن و.... حدود ۳۰ مدل درایو مختلف شامل: Arkel Adrive ABB ACS800 ABB ACS 550 ABB ACS 880 crane آسانسور ARCO Danfoss FC302 Delta VFD-B Hyundai N700 LS is5 Mitsubishi E700 A700... ادامه ...

بسته آموزش نصب و تنظیمات درایو Altivar 3۱2 اشنایدر

بسته آموزش نصب و تنظیمات درایو Altivar 61 , 71 اشنایدر

همه چیز درباره دستگاه لاغری کرایو: روشی مدرن برای حذف چربی‌های موضعی بدون جراحی

توی دنیای امروز که دغدغه تناسب اندام یکی از اولویت‌های مهم خیلی‌ها شده، روش‌های مختلفی برای لاغری و کاهش چربی‌های موضعی به بازار اومده. یکی از این روش‌های محبوب و پرطرفدار، لاغری با دستگاه کرایو هست. این روش غیرتهاجمی، بدون درد و بدون نیاز به جراحی، تونسته توجه خیلی‌ها رو به خودش جلب کنه. اما اصلاً کرایو چیه و چطور... ادامه ...

سوکت شبکه؛ قلب تپنده ارتباطات در دنیای دیجیتال

توی دنیای امروز که همه چیز به اینترنت و شبکه‌های ارتباطی وابسته شده، چیزی که پشت صحنه ارتباطات قرار داره و شاید خیلی به چشم نیاد، سوکت شبکه‌ست. بدون سوکت، هیچ دستگاهی نمی‌تونه داده‌هاشو به دستگاه دیگه‌ای بفرسته یا ازش اطلاعات بگیره. اگه بخوایم ساده بگیم، سوکت شبکه یه رابط بین برنامه‌های مختلف و شبکه‌های ارتباطیه که به... ادامه ...

وبانو | افزونه بهینه سازی تصاویر | webano

اگر شما در حال برنامه‌ریزی برای طراحی سایت در اصفهان هستید، حتماً باید بدانید که تصاویر با کیفیت ولی با حجم کم، تأثیر بسیار زیادی در موفقیت سایت دارند. کاربران امروزی حوصله ندارند چند ثانیه برای لود شدن یک صفحه صبر کنند، به همین دلیل سرعت سایت نقش مهمی در نگه داشتن آن‌ها دارد.در این راستا، استفاده از افزونه بهینه سازی... ادامه ...

دانلود پاورپوینت بررسی بیمه و بازنشستگی در نظام نگهداری منابع انسانی

پاورپوینت بررسی بیمه و بازنشستگی در نظام نگهداری منابع انسانی دانلود پاورپوینت با موضوع بررسی بیمه و بازنشستگی در نظام نگهداری منابع انسانی، در قالب pptx و در 13 اسلاید، قابل ویرایش، شامل مقدمه، بیمه بی کاری، از مشکلات عمده تدوین قانون بیمه بیکاری، بیمه بیکاری، بازخرید، بازنشستگی، طرحهای صندوق بازنشستگی، نرخ حقوق... ادامه ...

دانلود پاورپوینت بررسی بیمه و بازنشستگی در نظام نگهداری منابع انسانی

لیست آخرین مطالب منتشر شده ...

ساده، سریع و قدرتمند

ساده، سریع و قدرتمند

آخرین مطالب منتشر شده در بلاگ اسکای